Новости тренировок
Аллсвенскан — шведский чемпионат по футболу, популярный во всем мире
Мало кто знает, но футбольный чемпионат Швеции считается одним из наиболее актуальных и ожидаемых спортивных событий в мире. Жители этой...
Тренер по бегу Сергей Довыдько о том, как начать бегать
Многим минским бегунам знакомо имя Сергея Довыдько: тренера, который взялся заниматься с любителями, когда это еще не было мейнстримом. Он готовил команду узнаваемых...
Белорус похудел на лайнере на 52 кг
История о похудении 27-летнего Виталия из Витебска — с экзотикой. Экзотичным в ней стало место деяния: парень в весе 135 кг (при росте 184 см) устроился работать...
Как сделать рельефное тело девушке. Советы Александры Митрошиной
Пользующийся популярностью российский блогер Александра Митрошина, автор книжек «Продвижение личных блогов в Инстаграм» и «#Сашин фитнес. Домашние тренировки и питание», показала, как поменялось...
Сколько нужно тренироваться, чтобы похудеть
Новое исследование показало, что тренировки без ограничений в питании имеют возможность помочь похудеть, частично за счет воздействия на гормоны аппетита. Но ради результата, быстрее...
Показать ещё