Новости тренировок
Тренер по бегу Сергей Довыдько о том, как начать бегать
Многим минским бегунам знакомо имя Сергея Довыдько: тренера, который взялся заниматься с любителями, когда это еще не было мейнстримом. Он готовил команду узнаваемых...
Белорус похудел на лайнере на 52 кг
История о похудении 27-летнего Виталия из Витебска — с экзотикой. Экзотичным в ней стало место деяния: парень в весе 135 кг (при росте 184 см) устроился работать...
Как сделать рельефное тело девушке. Советы Александры Митрошиной
Пользующийся популярностью российский блогер Александра Митрошина, автор книжек «Продвижение личных блогов в Инстаграм» и «#Сашин фитнес. Домашние тренировки и питание», показала, как поменялось...
Сколько нужно тренироваться, чтобы похудеть
Новое исследование показало, что тренировки без ограничений в питании имеют возможность помочь похудеть, частично за счет воздействия на гормоны аппетита. Но ради результата, быстрее...
Как упражнения могут помочь защитить нас от тяжелого ковида
Согласно новенькому исследованию, больше физической активности до заболевания связано с меньшим риском развития тяжеленной формы COVID-19, пишет New York Times. В исследовании участвовало...
Показать ещё