Спортивное питание
Спортивные витамины: как выбрать. правила приема и дозировки
Регулярный приём мультивитаминных комплексов давно уже стал нормой жизни для всех цивилизованных людей, независимо от пола, возраста и рода занятий....
Как принимать L-карнитин в бодибилдинге и для похудения
Приём различных спортивных пищевых добавок стал неотъемлемой частью современной фитнес-культуры. Различные виды протеинов, аминокислоты, креатин, витаминные комплексы прочно вошли в...
Как и зачем принимать аминокислоты BCAA в спортивном питании
Среди поклонников различных направлений фитнеса аминокислоты BCAA (в русской транскрипции «бцаа») являются одной из самых популярных пищевых добавок. Все знают,...
Как выбрать протеин для набора мышечной массы и при похудении
В пользе от применения спортивного питания в фитнесе и различных силовых видах спорта сейчас уже никто не сомневается. Даже самые...