Снаряжение
Как и какой выбрать домашний эллиптический тренажер (орбитрек)
Эллиптический кардиотренажёр, или, как ещё называют такое оборудование для кардиотренировок, орбитрек (от английского orbitrek) является, без преувеличения, одной из вершин...
Какие бывают беговые дорожки и как выбрать дорожку для бега
Бег – отличное общеукрепляющее и оздоравливающее средство, польза этого упражнения известна человечеству уже не одно столетие. Регулярные пробежки и сейчас...
Как правильно тренироваться на велотренажере
Один из самых популярных способов улучшить состояние сердечно-сосудистой системы и избавиться от лишнего веса - тренировки на велотренажере. Конечно, езда...
Как правильно заниматься на кардиотренажере для ходьбы степпер
Фитнес и здоровый образ жизни стали в наше время неотъемлемой частью «картины мира» каждого цивилизованного человека. Для поддержания хорошей физической...