Как выбрать матрас?

Как верно подобрать матрас для пары с большой различием в весе? Почему очень мягенький или очень жесткий матрас — не всегда отлично? И как сделать некомфортный матрас комфортным? Вместе с производителем матрасов и подушек Ritmo рассказываем, как избрать матрас и не ошибиться.

«Существует мнение, что спать на жестком полезно, но это не совершенно так»

— 1-ое, на что стоит обратить внимание при выборе матраса, — это ваши рост и вес, — ведает продавец-консультант салона Ritmo Елена Иванова. — Все производители указывают нагрузку на спальное место при описании матраса. Если вы выбираете матрас только для себя, то сможете мысленно прибавить 10−20 кг к собственному весу и ориентироваться на итоговую цифру. Для двуспального матраса лучше ориентироваться на вес более большого партнера — в таких изделиях производители указывают наибольший вес на одно спальное место. В эталоне размер матраса должен превышать рост спящего как минимум на 15 см и совпадать с размерами кровати. Не неудача, если матрас на 1−2 сантиметра меньше ниши под него, а вот если зазор больше либо матрас с трудом входит в нишу кровати — это плохо: или он будет ерзать, либо быстрее деформируется.


Лена Иванова

Также нужно определить, какая твердость матраса вам подойдет. По этому аспекту матрасы можно разделить на четыре главных категории: мягкие, среднемягкие, среднежесткие и жесткие. Как правило, выбор варьируется посреди усредненных вариантов. Суть в том, чтоб обеспечить на матрасе равномерную поддержку позвоночника и его анатомически правильное положение. Очень жесткий матрас может нарушить циркуляцию крови из-за сдавливания отдельных сосудов. А очень мягкий прогибается и мешает позвоночнику выровняться, а легким — свободно дышать из-за того же сдавливания. Здоровые люди со средним весом имеют возможность выбирать жесткость, основываясь на собственных чувствах. А вот тем, у кого есть трудности с опорно-двигательным аппаратом, лучше посоветоваться перед покупкой с доктором.

— У нас существует мнение, что спать на жестком полезно, несмотря на то что это не совсем так. Жесткие матрасы имеют возможность подойти крупным людям, так как они лучше держат большой вес, а означает позвоночник остается ровным, а самые мягенькие — тем, у кого незначительный вес, или пожилым людям: они содействуют улучшению кровообращения, — рассказывает Лена. — В каждом случае мы ориентируемся до этого всего на комфорт тех, кто будет спать на матрасе. Узнаем у человека как можно больше инфы: в какой позе он любит спать, есть ли у него какие-то мед рекомендации, какая причина покупки. От предпосылки покупки будут зависеть ценовой диапазон и выбор материалов. К примеру, для сдачи жилья в аренду либо дачи можно рассмотреть более бюджетные варианты.

«Довольно полежать на матрасе пять-десять минут»

Интересуемся у консультанта, как верно выбрать матрас в салоне.

— Вы ложитесь на матрас и пытаетесь осознать, насколько вам на нем комфортабельно. Мы предлагаем проверять матрасы сходу с подушкой. Так вы можете создать для себя правильное спальное место. Ведь даже если матрас будет подобран верно, а подушка — нет, вам все равно будет неуютно. Достаточно полежать на матрасе пять-десять минут, чтоб понять, подходит он вам либо нет. Сперва ложимся на спину, выпрямляемся, не выгибаясь, просовываем руку под поясницу. Если рука проходит под поясницей с маленьким усилием, матрас подходит вам по жесткости, — указывает Елена. — Рука проходит очень легко? Это говорит об лишнем прогибе в пояснице, матрас для вас очень жесткий.

Читайте также:  Как отсрочить старение и продлить молодость? Вот что говорят ученые

Когда акклиматизировались с положением на спине, можно перевернуться на бок: если поворачиваетесь просто — жесткость подходит, если с усилием либо вы заваливаетесь на бок — матрас для вас мягковат и вы в нем «тонете». В один день в одном салоне стоит пробовать не более 3-х матрасов — так наше тело запомнит чувства. Если с покупкой не обусловились, то торопиться не стоит, лучше возвратиться через пару дней и сопоставить понравившийся с парой новых матрасов.

Если матрас подобран некорректно, вскоре вы ощутите дискомфорт, имеют возможность появиться боли в спине. Если спустя какое-то время вам охото постелить поверх одеяло или купить наматрасник, то это также гласит о том, что матрас вам не подходит.

— У меня был клиент, который уснул прямо в магазине, — вспоминает Лена. — Вот это самый верный признак, что матрас вам подходит. Тогда у нас выбирала матрас домашняя пара. Супруга очень скрупулезно отнеслась к выбору: показала проект спальни, тщательно рассказала о кровати, смотрела различные модели. А супруг выбрал одну модель и решил ее проверить. Прилег — и уснул. Заметив это, супруга даже стала гласить на полтона тише. Тогда пара ушла от нас с новым матрасом.

«Скрипеть не будут даже пружинные матрасы»

Сейчас выбирать можно между пружинными и беспружинными моделями. Но вот конкретного ответа, какой из этих вариантов лучше, нет.


Пружинные и беспружинные матрасы в разрезе

— Нельзя сказать, что наличие либо отсутствие пружин напрямую влияет на цена матраса: она складывается из многих компонент. Нет таких отличий и в сроках службы. Благодаря использованию независящих пружинных блоков скрипеть не будут даже пружинные матрасы. Единственное отличие меж этими категориями в том, что почаще всего самые жесткие модели — это беспружинные, а моделей средней жесткости больше посреди их пружинных собратьев, — гласит Елена. — Выбор матраса, как и выбор обуви, — очень личный процесс. Вот стоит пара сапог, которая нравится трем подругам, но у одной косточка на пальце давит, у 2-ой подъем ноги не подходит, а третьей — в самый раз. Так и здесь. Мы всегда стараемся объяснить, что главное в любом матрасе — это комфорт и личные чувства. Вы должны сами понять, что вам подходит больше: пружинный вариант с Memory foam (вязко-эластичная пена, которая запоминает контуры тела, шейки и головы. — Прим. TUT.BY) либо с латексом, или беспружинные варианты — какая модель более комфортабельна и помогла максимально расслабиться.

Уточняем у профессионала, есть ли разница между ортопедическими матрасами и матрасами с ортопедическим эффектом.

— Ортопедические матрасы изготавливают по советам ортопедов для тех, у кого есть суровые проблемы с позвоночником, переломы к примеру. Это могут быть специальные надувные матрасы либо противопролежневые, которые не сдавливают сосуды. У их медицинское предназначение. Все остальные матрасы, которые продаются в Беларуси, анатомические с ортопедическим эффектом, — разъясняет консультант.

Из чего делают матрасы?

Нынешние матрасы состоят из нескольких различных слоев. Так, латекс — это экологически незапятнанный материал из сока гевеи. Он эластичный, гибкий, не деформируется, не впитывает запахи и воду, в матрасах отвечает за мягкость. А вот кокосовая койра, напротив, дает жесткость. Это натуральный материал из кокосового волокна, который время от времени пропитывают латексом, чтобы он меньше деформировался. Он не вызывает аллергии и неподвластен плесени. Для придания большей жесткости в матрасах употребляют более одного слоя койры. Также употребляются пены Memory foam или Elastic foam, которые владеют эффектом памяти и запоминают контуры тела. С помощью войлока делают прослойки меж пружинами и следующим слоем. Современные наполнители не позволяют завестись в матрасах постельным клопам либо другим насекомым.

Дополнительный комфорт и приятные тактильные чувства дают стежка и используемые для чехла ткани. Во многих матрасах для большей износоустойчивости употребляют натуральные чехлы с добавлением полиэстера либо вискозы. Но есть и серия матрасов с верхним слоем изо льна: они подходят тем, у кого аллергия, и тем, кто принципно предпочитает натуральные материалы.

«Я могу прыгнуть либо резко встать, но вы этого не ощутите»

Лена рассказывает, как выбрать матрас для двоих.

Читайте также:  Ученый рассказал, насколько вредно спать рядом со смартфоном

— Для пар есть особые матрасы. У Ritmo это «Дуэт». Разработка «пружина в пружине» делает дополнительную поддержку и позволяет одному партнеру не замечать движения другого. Тут используется два вида пружин, вложенных одна в другую — потолще и потоньше. Если в обыкновенном матрасе их 256 на квадратный метр, то в этом в сумме — 512. Смотрите, я могу прыгнуть либо резко встать, но вы этого не ощутите.

Сейчас большинство матрасов имеют независимый пружинный блок, где любая пружина находится в собственном мешочке либо кармане (отсюда английское название технологии — Pocket Spring). Это позволяет умеренно распределить нагрузку, обеспечить равную поддержку различным участкам тела, а также убрать «эффект гамака», при котором вы чувствуете каждое движение напарника на другой стороне кровати.

Также узнаем в салоне, как избрать матрасы для детей.

— Детям до 3-х лет рекомендован жесткий матрас и сон без подушки, — ведает консультант. — Лет до 10 врачи рекомендуют детям спать на среднежестких и жестких матрасах: в этом возрасте вес у малышей небольшой, растет и позвоночник, и весь организм в целом. Благодаря жестким матрасам у их будет формироваться правильная осанка.

В подростковом возрасте уже можно отталкиваться от предпочтений малыша и от рекомендаций врача-ортопеда.

«Поменять степень жесткости матраса полезно для здоровья»

Чтоб матрас сохранял свои первоначальные свойства, каждые три месяца его рекомендуется поворачивать по собственной оси, меняя направление голова-ноги, а также крутить, меняя местами нижнюю и верхнюю стороны.

— Некие матрасы имеют разную степень жесткости с различных сторон — одна у их мягче другой. Меняешь сторону, привыкаешь к новейшей жесткости пару недель, а потом опять переворачиваешь. Такие изменения полезны для здоровья, так как помогают поддерживать тело в тонусе, — ведает консультант.

Лена также рекомендует использовать наматрасник, который поможет защитить матрас. К примеру, есть двухслойные наматрасники, где сверху — хлопковое полотно, снизу — мембрана. Они защищают от пыли, пота и воды, отлично подойдут для семей с детками, которые могут что-то пролить на кровать. За ними комфортно ухаживать: можно стирать в стиральной машине.

Если случилось так, что матрас подобран некорректно или просто нет возможности его поменять, наматрасники помогут обновить спальное место. В их используются слои Memory foam, кокосовой койры либо латекса, поэтому они смогут изменить твердость и степень комфорта матраса.

— Обычно матрас употребляют на протяжении 7−10 лет. Но если ваш матрас поскрипывает, прогнулся, его покупала еще ваша бабушка, а по утрам у вас болит спина, вам пора поменять его, — резюмирует консультант. — Еще один звоночек — в гостях, гостиницах вы высыпаетесь лучше и чувствуете себя бодрее по утрам. В таком случае, может быть, вы прогадали с выбором. И даже если матрас куплен не так давно, нужно подумать об изменении спального места несмотря на то что бы с помощью наматрасника.

Партнер проекта:

голос
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию