Что такое «домашняя лихорадка», к которой может привести удаленная работа?

Удаленная работа может привести к появлению «домашней лихорадки». К такому выводу пришли ученые из Карлтонского института (Канада). Их исследование опубликовано в журнальчике Environmental Science and Engineering book series (ESE).

Что за исследование?

Ученые решили узнать, какие последствия имеет удаленный формат работы. Они провели подробные интервью с 14 сотрудниками, которые перебежали на удаленку после пандемии COVID-19. У работников спросили, как поменялся их рабочий и внерабочий распорядок денька, поведение и предпочтения во время работы, валютные затраты и какие есть сопутствующие конфигурации.

Благодаря подробным интервью с удаленщиками создатели исследования смогли выяснить позитивные и нехорошие последствия работы из дома. Подтвердилось предположение, что удаленка приводит к увеличению производительности труда, улучшению общего качества жизни и переходу на более здоровое питание. При этом выяснилось, что многие участники исследования смогли повысить уровень жизни, что было нереально без удаленной работы. Например, некоторые переехали в дома большего размера в районы, наименее удаленные от места работы, что привело к приобретению автомобилей.

Меж тем, наряду со всеми этими преимуществами, были выявлены некие недостатки удаленной работы. В основном, речь шла о психических, физических и социальных эффектах. Ученые узнали, что продолжительная работа из дома приводит к чувству изоляции, снижает социальное взаимодействие и физическую активность. Также оказалось, что работа на удаленке способна в перспективе вызывать чувство «домашней лихорадки».

Что это такое?

Речь идет о состоянии, симптомы которого включают раздражительность, чувства беспокойства и одиночества. По словам ученых, чтоб избежать подобных проблем, следует поддерживать социальные взаимодействия и физическую активность. Также они рекомендовали совершать недлинные прогулки во время обеденного перерыва либо делать физические упражнения — это помогает понизить чувство беспокойства.

Источник:

https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-981-19-9822-5_175

Оцените материал