По воскресеньям HEALTH.TUT.BY припоминает вам о главных материалах о здоровье за неделю — чтоб вы точно ничего не пропустили. А еще вы всегда сможете подписаться на нашу рассылку «И меня вылечат», и тогда самые полезные тексты о здоровье будут приходить прямо вам на почту ранее, чем остальным.
Главное: с чем, не считая коронавируса, быть осторожным весной
Фото: Дмитрий Брушко, TUT.BY
Врачи рассказали, с какими медицинскими неуввязками белорусы часто сталкиваются в эту пору года и что делать, чтоб их избежать.
Вешний авитаминоз. Недостаток витаминов может проявляться по-разному: у кого-либо постоянный упадок сил, раздражительность, общая слабость, а у кого-либо — сухость кожи, ломкость ногтей и волос, конъюнктивит, нарушение работы желудочно-кишечного тракта. Если вы увидели какие-то из перечисленных симптомов — не стоит самому для себя назначать витамины. Авитаминоз — это то, с чем нужно обращаться к врачу для предназначения адекватного лечения.
Острые респираторные инфекции и обострение приобретенных заболеваний респираторного тракта из-за понижения иммунитета.
Обострения мочеполовых инфекций из-за переохлаждения. В первую очередь это касается тех, кто мучается хроническим циститом, кольпитом, пиелонефритом, простатитом и т.д.
Поллиноз. Тем, кто следил в прошлом сезоне поллиноз, посетить врача-аллерголога необходимо до начала цветения, чтобы избрать антигистаминные средства и начать их впору принимать. Узнавать о концентрации пыльцы в воздухе можно при содействии специальных приложений. Как отличить проявления сезонного ринита от ОРВИ? При аллергии не регится повышенная температура, заложенность носа характерна с 2-ух сторон, всегда присутствует зуд в носу, чихание, зуд глаз и слезотечение, время от времени — зуд кожи и высыпания. Течение аллергии однообразное, наблюдается хороший ответ на прием антигистаминных препаратов и местных назальных спреев с глюкокортикоидами.
Обострение приобретенных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Чаще всего на приеме — пациенты с обострением приобретенного гастрита или язвы желудка, двенадцатиперстной кишки. Тем, кто имеет препядствия с ЖКТ, рекомендуется ежегодно проходить обследования у терапевта либо гастроэнтеролога, соблюдать диету и при необходимости принимать надлежащие препараты для профилактики.
Чем почаще моешься с мочалкой, тем лучше? На самом деле нет
Фото: unsplash.com
Врач-дерматолог Светлана Якубовская именует слишком активный уход за кожей тела одной из самых всераспространенных ошибок. Например, мочалку стоит использовать максимум два раза в неделю.
— Мочалка — это способ отшелушивания, а не просто очищения кожи. Так активно очищать кожу просто нет необходимости, если вы не работаете в шахте либо на стройке. Мочалку нужно выбирать с более мягенькой текстурой, которая не будет очень царапать кожу. Например, хлопчатобумажную, мягкую губку, варежку с мягеньким ворсом. Также не стоит воспользоваться мочалками, если есть гнойничковые высыпания, поэтому что лишнее трение может спровоцировать еще большее раздражение кожи.
Совет недели: знать, какие обследования вам необходимы
Врач-терапевт Наталия Кузнецова составила перечень ежегодных анализов, которые взрослым нужно делать минимум раз в год для скрининга здоровья:
сдавать общий анализ крови (дает информацию о воспалениях в организме, состоянии крови, наличии зараз, анемии и т.д.);
сдавать биохимический анализ крови (оценивает работу почек, печени и помогает найти скорость обмена веществ);
сдавать общий анализ мочи (выявляет заболевания мочеполовой системы);
делать УЗИ щитовидной железы и анализ ТТГ (гормон щитовидной железы) (помогает проверить функционирование эндокринных желез);
делать электрокардиограмму;
дамам проходить осмотр гинеколога, мужчинам — уролога.
Фото: pixabay.com
Доктор обращает внимание, что этот перечень не касается людей, имеющих приобретенные или онкологические заболевания, — эти пациенты должны наблюдаться доктором и иметь индивидуальный план обследования на год. А тут можно взглянуть на списки обследований в зависимости от возраста.
Медновости кратко
5G не вредит здоровью — об этом свидетельствует результат метаанализа 138 различных исследований. Ученые в 2-ух статьях подвели черту под массивом исследовательских работ и наблюдений за последние 10 лет. Они размещены в Nature.
Манчестерский центр аудиологии и глухоты опубликовал периодический отчет 60 исследований со всего мира: оказалось, от 7% до 15% взрослых пациентов, перенесших коронавирус, докладывают о проблемах со слухом. Почаще всего жалуются на тиннитус — так именуют шум, звон в ушах, время от времени с головокружением.
Тесты на ковид предложили проводить в капсулах из-под кофе, пишет N+1. Ученые из Нидерландов окрестили свое устройство «КороНаспрессо»: для того, чтоб определить РНК коронавируса в пробе, от юзера потребуется только кастрюля с водой. Исследователи считают, что охват тестированием на ковид был бы куда выше, если бы люди сами могли проводить диагностику в домашних критериях. Препринт доступен на портале ChemRxiv.
И в итоге
Сможете ли вы по картинам понять, какая еда полезнее? Давайте проверим — в тесте на семь обычных вопросов. Верим в ваши силы!
Загрузка...
