На боковую. Стоматолог объяснил, как поза, в которой мы спим, портит зубы

Сон во многом определяет наше здоровье: как физическое, так и психологическое. Но чтоб он был крепким и оздоравливающим, принципиально не только соблюдать режим и обзавестись правильными постельными принадлежностями, но и занять правильную позу в постели. Оказывается, ее воздействие на зубы — очень значительно. Но в первую очередь это касается малышей. Об этом aif.ru сказал врач-стоматолог, хирург-имплантолог, ортопед, пародонтолог и главный доктор стоматологической клиники, кандидат медицинских наук Магомед Дахкильгов.

Спать зубами к стене

«Если ребенок дремлет в анатомически правильной позе, в большей степени на спине, то положение во сне никак не воздействует на состояние зубов, — гласит Дахкильгов. — Но если поза для сна нефизиологична, то со временем это может привести к дилеммам. Например, к кривизне зубов, нарушению окклюзии, то есть их смыкания друг с другом, развитию изъянов прикуса и к дилеммам с височно-нижнечелюстным суставом». В последнем случае будет появляться неприятный хруст при открывании рта и другие проблемы.

Нефизиологичными считаются такие позы, как сон на боку либо с открытым ртом. А также плохо для зубов, если ребенок дремлет, подложив под голову руку, или кладет под щеку обе ладошки или кулачок, «Так, за долгие годы наблюдений ортодонты пришли к выводу, что если ребенок нередко спит с запрокинутой головой, то это увеличивает у него риск развития дистального прикуса. Запрокидывание головы плюс ротовое дыхание мешают правильному формированию нижней челюсти, отчего она может остаться малеханькой. Напротив, частый сон с опущенной на грудь головой может спровоцировать мезиальный прикус», — разъясняет эксперт.

Замучила мигрень!

Кажется, что взрослым людям, у которых зубочелюстная система издавна сформирована, уже неважно, в какой позе спать. Но это не так. Ведь у зубов в любом возрасте есть естественная подвижность. На этом-то и строится стратегия коррекции прикуса с помощью брекет-систем либо элайнеров — под постоянным воздействием определенной силы ортодонт сдвигает зубы к правильному положению. Потому такое лечение можно производить не только у деток, но и у взрослых. Для этого ортодонт кропотливо рассчитывает силу воздействия брекетов или элайнеров. Но если на зубы еженощно будет оказываться неизменное и чрезмерное давление (например, когда человек по восемь часов в день проводит лежа на одном боку), то это может привести к изменению положения зубов. Но еще больше может пострадать височно-нижнечелюстной сустав. Не только ортодонты, но и неврологи очень отрицательно относятся к тому, что пациент дремлет, подложив руку под голову или щеку — ведь это плохо сказывается на мышцах и нервишках. Так что из соображений безопасности ваших зубов лучше спать в правильной позе — на спине, на ортопедической подушке, которая поддерживает шейку и голову в правильном положении, параллельном матрасу.

Читайте также:  Как победить икоту?

Может ли сон поправить положение зубов?

Если поза во сне так принципиальна для зубов, то, возможно, если мы научимся спать в правильном положении, то сможем обойтись без содействии ортодонтов? Идея привлекательная. Но что на это произнесет специалист? «Увы, но это нереально, — говорит Дахкильгов. — Если у малыша или взрослого уже сформировался дефект прикуса, то верная поза для сна может помочь только не ухудшать его, но исправить ситуацию таким образом нельзя. Для этого уже нужен только доктор. Ортодонты применяют для коррекции постоянного прикуса брекеты либо элайнеры, а для исправления молочного либо сменного прикуса — специальные съемные и несъемные аппараты (пластинки)».

Для чего брекеты взрослым?

Иметь прекрасную улыбку мечтают многие. Но ортодонтическое исцеление — недешево, занимает много времени, да и к тому же многие взрослые смущяются носить брекеты, считая, что такие «декорации» к лицу лишь детям. На самом деле эстетика — это последнее, что заботит врачей-ортодонтов, так как проводят лечение они не только для того, чтоб их пациенты могли не прятать ухмылку.

Что же будет, если не исправлять прикус? — спросили мы у профессионала. «В целом — ничего неплохого, — говорит Дахкильгов. — Во-1-х, криво стоящие, напирающие друг на друга зубы сложнее лечить — их скученность осложняет дантисту доступ к кариозной полости. Во-2-х, из-за некорректного распределения нагрузки такие зубы резвее разрушаются. В-третьих, дефекты прикуса мешают клиентам проводить качественную домашнюю гигиену. В-четвертых, недостатки прикуса мешают нормальной работе височно-нижнечелюстного сустава, что угрожает его дисфункциями и малоприятными последствиями: от нередких головных болей до нарушения слуха, зрения и осанки. Есть и другие, не стоматологические последствия. В частности, препядствия с пищеварением. Ведь неправильный прикус приводит к плохому пережевыванию пищи, что может стать предпосылкой многих расстройств ЖКТ».

Оцените материал

Источник: aif.ru

0 0 голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию