Как правильно сидеть в позе нога на ногу, чтобы не навредить здоровью?

Прочла у вас статью о том, что поза нога на ногу вредоносна для позвоночника. Но мне так очень нравится посиживать. Может быть, дадите какие-нибудь советы, которые посодействуют предотвратить негативное действие такой позы?

Иванова К. 

Вправду, aif.ru писал о вреде таковой позы для позвоночника. Она может вызывать прогрессирование протрузии и грыжи межпозвонковых дисков, сколиоза, повреждение межпозвонковых фасеточных суставов. В первую очередь это угрожает тем, у кого уже есть патология позвоночника. 

Самые достойные внимания статьи АиФ в Viber – стремительно, бесплатно и без рекламы

Источник: aif.ru

0 0 голоса
Рейтинг статьи
Читайте также:  Правда ли, что в Китае новый смертоносный вирус, передающийся через бананы?
Ссылка на основную публикацию