Как избежать травм весной? Устойчивая обувь и правила безопасности на даче

Вешний травматизм — не такое уж и редчайшее явление, отмечают врачи. Ведь за долгую зиму человек перестраивается вести себя определенным усмотрительным образом. Весна же нередко ассоциируется с тем, что можно сбросить с себя тяжелую и приевшуюся одежду, вернуться к высоким каблукам, открыть дачный сезон и т.д. В стремлении приблизить тепло многие получают травмы там, где не ожидали. О том, чего стоит бояться на стыке времен года, чтоб не растерять свое здоровье, АиФ.ru сказал травматолог-ортопед ГКБ № 17 г.Москвы, к.м.н. Денис Шпаковский.

Избираем обувь правильно

«Более опасным в весенний период является 1-ая его половина, когда отмечаются частые осадки в виде дождика и мокрого снега на фоне повторяющегося снижения температуры в вечернее и ночное время ниже нуля. Все это содействует образованию наледи и высокому риску получению травм конечностей в итоге частых падений», — отмечает травматолог. А означает, следует уделить особое внимание своей обувной полке и не торопиться.

«Во избежание травматизма в актуальный период времени необходимо выбирать обувь на нескользкой подошве. При подъеме и спуске с лестницы необходимо обязательно использовать перила. Людям пожилого и старческого возраста нужно быть особо внимательными и аккуратными при выходе на улицу в актуальный период времени», — гласит Денис Шпаковский.

Падения на природе

На фоне наступающего потепления, когда солнце все больше будет появляться и снег растает, многие потянутся на пикники. «Наличие сырого грунта и грязищи, а также нарушение координации у людей в силу различных причин, влечет за собой риск падений. Непременно, случаются различные травмы, в основном в виде ушибов, растяжений, ссадин, маленьких ран, реже переломы», — отмечает травматолог. С целью профилактики этих травм рекомендуется так же кропотливо подбирать обувь с рифленой подошвой и верхнюю одежку из плотной ткани, обязательно внедрение перчаток.

Пора на дачу

Невзирая на то, что активный дачный сезон раскрывается в мае, подготовительные работы стартуют чуток раньше. Дачники сегодня активно используют разный инструментарий с электрическими и бензиновыми движками«, — говорит врач. Денис Шпаковский отмечает, что внедрение дачного инструментария нередко становится причиной травм 2-ух основных групп:

1. приобретенные непосредственно от воздействия инструментов;

2. итог контакта с отлетающими от инструмента маленькими фрагментами дерева, травы, окалин, стружки, камешков и т.д.

Не считая того, подчеркивает специалист, опасность может вызывать и ручной инструмент. «На даче почаще всего используется ручной инструментарий в виде разных лопат, тяпок, граблей, ножниц и пил. В процессе их использования неосмотрительные граждане чаще всего получают травмы верхних конечностей, кистей и предплечья, пореже тыльной поверхности стопы и фронтальной поверхности обоих бедер. Все раны делятся на резаные и рваные. Последние отличаются от первых краями ран. Если в первом случае края раны ровненькие, то во втором неровные и как правило посильнее загрязнены», — говорит Денис Шпаковский. А уж при работе с автоматическим инструментарием и вовсе следует проявляют необыкновенную бдительность.

Читайте также:  Как отсрочить старение и продлить молодость? Вот что говорят ученые

«В последнее время все почаще используется инструменты, работающие на бензине или электричестве, такие как различные пилы, триммеры, культиваторы и газонокосилки. При их использовании почаще всего отмечается повреждение мягких тканей. Раны при этом в основном имеют рваный нрав. Особенностями этих повреждений является большая глубина с частым повреждением разных мышц и сухожилий», — отмечает травматолог.

Если речь идет про вторую группу, то здесь чаще имеют в виду ушибы и ссадины. При этом самую большую опасность представляют травмы глаз, вследствие чего начинает ухудшаться зрение, а может быть и полная его утрата.

Профилактический вопрос в данном случае имеет принципиальное значение. Врач отмечает, что следует соблюдать последующий список правил:

1. Обувь должна быть комфортной и надежно фиксироваться к ноге. Носки у этой обуви должны быть сделаны из прочной ткани, устойчивой к разным повреждениям.

2. Из верхней одежки предпочтение нужно отдавать комбинезонам из крепкой ткани, прикрывающей лодыжки.

3. Для защиты кистей рук непременно использовать перчатки из прочной прорезиненной ткани с разными вставками защищающих кожу от механических повреждений.

4. Защиту глаз при проведении работ лучше производить при помощи различных защитных экранов из прозрачного пластика.

5. Дополнительно для профилактики разных повреждений следует использовать головные уборы и куртки.

«1-ая помощь при получении травм мягких тканей должна включать в себя обработку ран антисептиком и наложением асептической повязки (поначалу накладываются салфетки, после чего они фиксируются бинтами, а сверху фиксирующей сетью). Если кровотечение интенсивное и не прекращается после наложения повязки, то в этом случае к повязке можно приложить лед в полиэтиленовом пакете либо любой охлажденный предмет на 20-30 минут. Это позволит не только приостановить кровотечение, но и уменьшить боль. Если кровотечение происходит струйкой и либо пульсирующей струйкой, то это показывает на повреждение крупного сосуда. В этом случае нужно наложить жгут. Он накладывается выше раны и затягивается до полной остановки кровотечения. После наложения жгута, непременно под него кладется записка с указанием четкого времени наложения. Если он находится больше 1,5 часов, его нужно расслабить на 10-15 минут с следующим его затягиванием вновь при возобновлении кровотечения», — гласит Денис Шпаковский.

При травмах верхних конечностей, иммобилизация должна осуществляться косыночной повязкой (повязка из платка либо косынки, перекинутая через шею и фиксирующая руку, от пальцев кисти до локтевого сустава). Если мы говорим о нижних конечностях то на травмированную конечность лучше ограничить нагрузку, используя при передвижении стороннюю поддержку либо костыли.

Читайте также:  Ни сесть, ни встать. Что такое диабетическая нейропатия?

Если инородное тело попало в глаз, его можно попробовать удалить от периферии к переносице. Глаз так же можно помыть искусственной слезой. После этого накладывается повязка на глаз. После оказания первой содействии, в обязательном порядке необходимо обратиться к доктору.

Для оказания первой поддержке, у любого дачника в неотклонимом порядке должна иметься аптечка, говорит травматолог. В составе таковой аптечки:

1. Антисептик (спирт мед, мирамистин или их аналоги), лучше с распылителем.

2. Асептические повязки, включающие в себя салфетки различных размеров, несколько бинтов, фиксирующие сетки — препятствующие сползанию повязок.

3. Лейкопластыри для наложения на незначительные ранки.

4. Нестероидные антивосполительные препараты

5. Медицинский жгут (накладывается при сильном кровотечении)

6. Капли в глаза — искусственная слеза.

Укусы насекомых

Весной начинают пробуждаться насекомые, способные доставить немало неприятных минут человеку. А в неких случаях они могут стать и смертельно небезопасными, например, если в ответ на их укус разовьется анафилактический шок.

«С установкой среднесуточной температуры выше 3 градусов, начинают активизироваться разные насекомые, такие как клещи и комары. Клещи почаще всего обитают среди прошлогодней листвы, гниющих ветвей деревьев. При установлении комфортной температуры, клещи выбираются из собственных укрытий и располагаются в маленьких кустарниках или высокой траве, цепляясь за мимо проходящих животных либо людей. С животных клещи имеют возможность попасть в жилища людей либо на участок вокруг него», — гласит Денис Шпаковский.

Клещи являются переносчиками такового серьезного заболевания как клещевой энцефалит. «В случае если вы были укушены клещом в небезопасном районе вам необходимо обратиться к доктору. При отсутствии навыков в удалении клещей лучше пользоваться услугами врача, в противном случае в ранке имеют возможность остаться фрагменты клеща, что приведет к воспалению и формированию флегмоны. Если клещ укусил вас в регионе, где не было выявлено зараженных клещей, и вы без помощи других удалили клеща, не выкидывайте его, а обратитесь в ближний травмпункт для получения прививки от клещевого энцефалита и получения направления для исследования клеща на данное болезнь. Исследование на клещевой энцефалит проводят только на живых клещах», — отмечает травматолог.

Не забываем и про комаров. Они возникают по мере прогревания воды в ближайших водоемах. «Укусы комаров в ряде случаев сопровождаются местной аллергической реакцией, в виде гиперемии и кожного зуда. Для снятия этих симптомов можно приложить лед на 10-20 минут. Сам укус следует обработать кожным анестетиком с местным десенсибилизирующим средством», — гласит Денис Шпаковский.

Весной главное — не терять голову. Тогда можно будет насладиться теплом и наступающим летом и при этом не угодить на больничный.

Источник: aif.ru

голос
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию